आज है International Girl Child, जानिए इस से जुड़ी खास बातें
11 अक्टूबर के दिन हर साल पूरी दुनिया में International Girl Child Day मनाया जाता है। दुनिया भर में लड़कियों…
वे लोग जिन्होंने civilization को छोड़ एकांत मे बिताया जीवन
प्रारंभिक सभ्यताएँ 4000 और 3000 ईसा पूर्व के बीच विकसित हुईं, जब कृषि और व्यापार के उदय ने लोगों को…
शुगर लेवल को तेजी से बढ़ाते है ये 5 फल
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान से कई बड़ी बीमारियां शरीर को अपना घर बना लेती हैं। ऐसी ही एक बड़ी…
अरबी खाने से होने वाले फायदे
फाइबर एक ऐसा कार्बोहाइड्रेट है जिसे मनुष्य पचा नहीं सकता। ऐसे में यह अवशोषित नहीं होता है, इसलिए इसका असर…
रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाए ये 4 चीजे
रात में चेहरे को अच्छी तरह क्लेंज करने के बाद नाइट क्रीम (Night Cream) लगाकर सोया जाता है। लेकिन, आपके…
कमर दर्द से राहत पाने के लिए, डाइट में लाए यह 4 फूड्स
कमर दर्द से राहत पाने के लिए आप अपनी डाइट में ओमेगा-3 फैटी एसिड से रिच फूड्स को शामिल करें।…
इन कारणों से हो सकती है, पेट में जलन की समस्या
खाने के बाद पेट में जलन की समस्या एक आमबात है। लेकिन यही समस्या ज्यादा बढ़ जाए तो यह बड़ी…
इस छोटे से फाइबर फूड खजूर को खाने से होने वाले फायदे
खजूर शरीर को इंस्टेंट एनर्जी भी देता है। इसे लोग नट्स और पनीर के साथ भी इस्तेमाल करते हैं। जिन…
कैल्शियम को पूरा करने के लिए 5 सुपरफूड्स
कैल्शियम का सबसे जरूरी काम है हड्डियों की सेहत को बनाए रखना। यही वजह है कि जब आपके आहार में…
