एक Research में सामने आया है कि दिमाग का वह हिस्सा जो चीजों को याद रखने का काम करता है, जिसे ‘’Hippocampus’’ कहा जाता है, मानसिक तनाव, टेंशन और स्ट्रेस थोड़ा बहुत सभी को होता है लेकिन जब यह ज्यादा हो जाता है, तो इससे लोगों को गंभीर मानसिक और शारीरिक नुकसान होने लगते हैं। गोरखपुर मेडिकल कॉलेज मानसिक रोग विभाग के अध्यक्ष डॉक्टर तपस आइच ने एक टीम के जरिए 20 से 40 की उम्र के लगभग 400 लोगों पर counseling की तो पता चल की वह Hippocampus’ के शिकार है। आपको बता दे की आज के समय में इस बीमारी के शिकार सिर्फ 20 साल से 40 साल के लोग हो रहे है।
शरीर में जन्म के कुछ सालों बाद विकसित होती है ”Hippocampus”
हमारे ब्रेन में Hippocampus नाम का एक पार्ट होता है जो किसी चीज को याद रखने में हमारी मदद करता है। Hippocampus हमारे शरीर में जन्म के कुछ सालों तक विकसित नहीं होता है,जिसकी वजह से बचपन की बातें हमें याद नहीं रहती हैं। दिगाम में सबसे ज्यादा कोशिकाएं 2 साल की उम्र के दौरान होती हैं। हमारे शरीर के करीब आधे Genes दिमाग और उसकी बनावट के बारे में बताते हैं।
कैसे करे इससे बचाव
तनाव को दूर करने के लिए सबसे बड़ी और अहम बात यह है कि दिल और दिमाग में यदि बात आती है, तो उसे लोगों के साथ बात चित करके ठीक कर लेनी चाहिए। यदि सब के साथ शेयर नहीं करना चाहते, तो कोई एक व्यक्ति ऐसा होना चाहिए जिस पर आपको विश्वास हो और अपनी बातें शेयर कर सकें। इसके साथ ही आप लोग योग, Meditation और exercise का भी सहारा ले सकते है।
आज के बच्चे हो रहे शिकार
जिस तरह से इस समय बच्चे drinking के शिकार हुए हैं। यही कारण है कि उन लोगों में Hippocampus की परेशानीया बढ़ रही है। शराब मे मौजूद Alcohol और ethanol सीधा दिमाग पर affect करता है, जिस वजह से Hippocampus काम करना बंद कर देता है और जिससे आज के बच्चों के दिमाग पर इस से काफी असर पड़ रहा है जिससे वे सारी चीजों को भूलने लगते हैं।
