इस छोटे से फाइबर फूड खजूर को खाने से होने वाले फायदे
खजूर शरीर को इंस्टेंट एनर्जी भी देता है। इसे लोग नट्स और पनीर के साथ भी इस्तेमाल करते हैं। जिन…
चिरौंजी खाने के फायदे जान हो जाएगे हैरान
बदलते मौसम में अगर इम्यूनिटी कमजोर है तो बीमारियां होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। ऐसे में अगर…
कैल्शियम को पूरा करने के लिए 5 सुपरफूड्स
कैल्शियम का सबसे जरूरी काम है हड्डियों की सेहत को बनाए रखना। यही वजह है कि जब आपके आहार में…
शरीर के लिए किसी औषधि से कम नहीं है तुलसी का पानी
सर्दी जुकाम हो तो काढ़े में तुलसी डालकर पीने या फिर तुलसी की चाय पीने से आराम मिलता है। तुलसी…
स्वास्थ्य समस्याएं जिनका युवा महिलाओं को सामना करना पड़ता है
आप सभी यह तो जानते ही होंगे कि, युवा महिलाओं को कई तरह के बदलावों का सामना करना पड़ता है…
कॉन्जंक्टाइवाइटिस: कारण, लक्षण, प्रसार, मिथक और सावधानियाँ
कॉन्जंक्टाइवाइटिस (आई फ्लू अथवा नेत्र संक्रमण या आंख का आना) आज कल बड़ा ही आम हो गया है। दिल्ली जैसे…
बढ़ रही है महिलाओं में शराब, सिगरेट की लत !
मर्दों की तरह महिलाओं में भी नशा अब आम है। कोई मजबूरी में तो कोई शौकिया तौर पर शराब, सिगरेट…
मस्तिष्क स्वास्थ्य रखना चाहते, तो इन चार बातो को रखे ध्यान में
मस्तिष्क हमारे पूरे शरीर को कंट्रोल करता है। आपको कब हाथों को उठाना है, पैरों को आगे बढ़ाना है, सवाल…
स्वास्थ्य जीवन शैली को अपनाएं अपने दिनचर्या में
स्वास्थ्य जीवन शैली को अपनाएं अपने दिनचर्या में आज की भागती दौड़ती दुनिया में, जो तनाव से भरी हुई है,…
