व्यक्तिगत विकास और आत्म-खोज की यात्रा में, किताबें एक शानदार साथी हैं जो ज्ञान, मार्गदर्शन और प्रेरणा प्रदान करती हैं। आज के लेख मे बात ऐसी ही एक किताब की जिसने अनगिनत लोगों के जीवन को बदल दिया है और व्यक्तियों को उनकी वास्तविक क्षमता को उजागर करने के लिए तैयार किया।
The power of now: A guide to spiritual enlightenment, ये एक ऐसी किताब है जो किसी की आत्मा के लिए दर्पण की तरह काम कर सकती है। यह पढ़ने वाले व्यक्ती को आत्म-चिंतन के माध्यम से सोच की उच्च ऊंचाई तक मार्गदर्शन करती है और वे उस पल में जीने से जो सबक सीख सकते हैं। एक व्यक्ति केवल वर्तमान का अनुभव कर सकता है। अतीत या भविष्य के बारे में चिंता करना एक बेकार बात है जो लोगों को उनके जीवन जीने से विचलित करता है।
वर्तमान मे जीने के इस अहसास के परिणामस्वरूप रोजमर्रा के तनाव और चिंता को काफी कम किया जा सकता है। इस किताब के माध्यम से व्यक्ती दुनिया को फिर से एक बच्चे के रूप में देखना सीखता है। चूँकि सुंदरता और आश्चर्य हमेशा मौजूद रहते हैं, इसलिए सभी व्यक्तियों को अपने मन को विचलित करना बंद करना होगा और वर्तमान में जीना होगा।
इस किताब को लिखने वाले Eckhart Tolle जर्मनी में जन्मे आध्यात्मिक शिक्षक और कई पुस्तकों के बेस्टसेलर लेखक हैं, जिनमें “A New earth : Awakening your life’s purpose” भी शामिल है।
लेकिन ‘The power of now’ के माध्यम से लेखक Eckhart Tolle पाठकों को द्वंद्वयुद्ध के लिए न केवल एक दार्शनिक और आध्यात्मिक संदर्भ प्रदान करते है, बल्कि ध्यान के माध्यम से मन को आराम देने के लिए व्यावहारिक तरीके भी प्रदान करता है। लेखक स्वयं चाहते है कि पाठक इस पुस्तक का अध्ययन न केवल अपने मन से करें, बल्कि अपने अस्तित्व के सार और अपनी भावनाओं से भी करें।
टॉले ने किताब की शुरुआत सबसे बुनियादी धारणा के साथ की: आप अपना दिमाग नहीं हैं। वह लिखते हैं कि प्रबुद्ध होने का अर्थ है अपने विचारों से ऊपर उठना और मात्र पर्यवेक्षक बनना। इसके बाद, वह पाठकों को परिचय देते है कि अहंकार एक व्यक्ति द्वारा महसूस किए जाने वाले शारीरिक दर्द से कैसे पहचान करता है, और हम उस डर को कैसे दूर कर सकते हैं जो वर्तमान, अभी में बाधा डालता है।
यह किताब ज्ञान के छोटे-छोटे मोतियों से भरी है, जिनका पालन करने पर व्यक्ति अधिक सहज और सक्रिय जीवन जी सकेगा। उदाहरण के लिए, टॉले लिखते हैं: “कोई भी कार्रवाई अक्सर कोई कार्रवाई न करने से बेहतर होती है, खासकर यदि आप लंबे समय से दुखी स्थिति में फंसे हुए हैं। यदि यह एक गलती है, तो कम से कम आप कुछ सीखते हैं, ऐसी स्थिति में यह अब कोई गलती नहीं है। यदि आप अटके रहेंगे, तो आप कुछ नहीं सीखेंगे। ये किताब हर एक आत्मज्ञान मे विश्वास रखने वाले व्यक्ती को जरूर पढ़नी चाहिये।
