साल 2022 में रयान रेनॉल्ड्स, मेघन मार्कल और प्रिंस हैरी जैसी मशहूर हस्तियों ने अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सार्वजनिक रूप से बात की थी। मेगन स्टालियन ने anxiety के साथ जीने के बारे में एक गीत लिखा और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक ऑनलाइन संसाधन शुरू किया। सेलेना गोमेज़ ने bipolar disorder की अपनी यात्रा के बारे में एक डाक्यूमेंट्री जारी की 2020 मे सुशांत सिंह राजपूत का केस और ऐसे कयी ढेरों उदाहरण हैं जिससे पता लगता है कि mental health नाम का ये आसाधारण सा विषय कितना ज्यादा common है। ये अमीर से अमीर व्यक्ती के लिये भी उतना ही नॉर्मल है। कल यानी 10 October को world mental health day मनाया गया कयी mental health से जुड़े और जुझते व्यक्तियों ने अपने experience भी शेयर किए इसी कड़ी मे नाम आता है हिन्दी सिनेमा के ऐक्टर आमिर खान का।
आमिर खान भारतीय सिनेमा के सबसे बेहतरीन अभिनेताओं में से एक हैं। वह अक्सर सामाजिक उद्देश्य या महत्वपूर्ण संदेश वाली फिल्में चुनना पसंद करते हैं, जैसे ‘दंगल’, ‘3 इडियट्स’, ‘लगान’ और कई अन्य फिल्में। लेकिन आमिर खान ने हाल ही में एक इंटरव्यू में उस समय के बारे में खुलकर बात की जब वह काम छोड़ने पर विचार कर रहे थे क्योंकि वह अपने पारिवारिक दायित्वों को पूरा करने में असफल हो रहे थे। यह फैक्ट कि वह अपने परिवार के साथ समय नहीं बिता सके जिसकी वजह से उनके रिश्ते खराब हुए और वे लंबे समय तक ना खुश रहे।
इस बारे मे आमिर खान का कहना है कि अगर उनके बच्चे नहीं होते तो उन्होंने फिल्में बनाना छोड़ दिया होता क्योंकि वह अपने परिवार और प्रियजनों के साथ पर्याप्त समय नहीं बिता पाने के कारण खुद से “क्रोधित और चिढ़” गए थे। लगभग 2.5 साल पहले उन्हें एहसास हुआ कि सिनेमा के प्रति उनका जुनून उनके जीवन पर हावी हो गया है, जिसमें बच्चों जुनैद खान, इरा खान और आजाद राव खान के साथ उनका रिश्ता भी शामिल है।
आमिर ने कहा, “करीब ढाई साल पहले, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने जुनून में इतना खो गया था कि मैंने अपने रिश्तों को पर्याप्त समय नहीं दिया। मैं परेशान और दुखी था। अगर मेरे बच्चे नहीं होते तो मैंने फिल्में छोड़ दी होती ।
आमिर और बेटी इरा ने डिप्रेशन और थेरेपी मे खुल कर बात की
आमिर खान की बेटी इरा खान ने लगातार डिप्रेशन से अपनी लड़ाई के बारे में बात की है। मंगलवार को, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर, उन्होंने फिर से ऐसा किया, इस बार आमिर के साथ एक वीडियो में। थेरेपी का प्रचार करते हुए, पिता-बेटी की जोड़ी ने यह भी खुलासा किया कि वे वर्षों से थेरेपी से लाभान्वित हो रहे हैं।
इरा और आमिर खान प्रोडक्शंस के इंस्टाग्राम हैंडल पर पोस्ट किए गए वीडियो में, अभिनेता और उनकी बेटी थेरेपी के लाभों के बारे में कैमरे से बात करते हुए दिखाई दे रहे हैं। आमिर बताते हैं कि कैसे थेरेपी लेना उतना ही सामान्य है जितना कि किसी डॉक्टर, शिक्षक और बढ़ई से उनकी विशेषज्ञता के क्षेत्र में मदद मांगना। अब हम व्हाट्सएप पर हैं। शामिल होने के लिए क्लिक करें।
इरा कहती हैं, “इसी तरह, अगर हमें कभी भी अपने मानसिक या भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए मदद की ज़रूरत हो, तो हमें उसी सहजता और बिना झिझक के किसी ऐसे व्यक्ति से मदद लेनी चाहिए जो प्रशिक्षित हो और पेशेवर हो।”
“मैं और मेरी बेटी इरा वर्षों से थेरेपी का लाभ उठा रहे हैं। यदि आपको भी ऐसा लगता है कि आप मानसिक या भावनात्मक समस्याओं से गुज़र रहे हैं, तो आप किसी स्पेशलिस्ट प्रोफेशनल की मदद ले सकते हैं। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है।